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ダイエット終了のお知らせ・・・?

2015.06.16(Tue) | EDIT

ある日いきなり妻におかゆダイエットを強行させられたのですが、それも今日で終了なようです。
まあ作るのが面倒になっただけな気もしますが、ひとまず体重は55kg台まで戻り、体脂肪は3~4%ていど減りました。
きつくなってきていた制服のズボンも穿きやすくなりました。
ダイエットを始めておよそ1ヶ月、確実に効果は出たようです。
あさっての健康診断がたのしみです。

あとは、また太らないように気を付けること。幸いにも運動が楽しくなってきたので、ウォーキングとダンベルをつかったトレーニングは続けようと思います。
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